Yuk, Berendam Air Hangat

Yuk, Berendam Air Hangat

Budaya berendam di air hangat sudah lama dilakukan di negara-negara Asia, khususnya Jepang dan Korea. Selain berguna untuk sarana relaksasi dan kesehatan. Terapi air hangat atau pool therapy merupakan jenis pengobatan yang menggunakan air hangat sebagai medianya. Salah satu caranya adalah dengan berendam di air hangat. 

Berendam air hangat memiliki segudang manfaat antara lain sebagai berikut .

  1. Meningkatkan kualitas tidur

Bagi penderita insomnia, berendam air hangat juga bisa meningkatkan kemampuan Anda untuk tidur lebih cepat, lelap, dan lebih lama. Air hangat yang menyentuh kulit akan memberi sinyal pada tubuh untuk menghasilkan zat melatonin, yaitu zat yang membuat orang mengantuk dan tertidur. Air hangat bisa meningkatkan suhu tubuh sehingga otot-otot menjadi lemas. Otot yang lemas bukan cuma bisa menenangkan fisik, namun juga berdampak sama untuk mental Anda.

  1. Melancarkan sirkulasi darah

Air hangat mampu melebarkan pembuluh darah, sehingga aliran darah akan lebih lancar. Dengan sirkulasi darah yang lancar, sel dan jaringan dapat memperoleh pasokan nutrisi yang cukup dan Anda pun akan terhindar dari risiko penyakit yang berhubungan dengan penyumbatan pembuluh darah.

  1. Penghilang stres

Berendam dalam air hangat menenangkan sistem saraf, sekaligus mengurangi peradangan dan rasa sakit. Tingkat stres dan kecemasan juga berkurang secara signifikan, yang dapat membantu memperbaiki suasana hati. Suhu dan tekanan air juga akan dengan lembut meringankan tulang belakang dari setiap ketidaknyamanan atau rasa sakit, dan telah ditemukan untuk meringankan gejala penyakit Parkinson.

  1. Mengeluarkan racun

Manfaat mandi air hangat akan meningkatkan sirkulasi sistem getah bening dalam tubuh, ini akan menyebabkan Anda berkeringat dan mengeluarkan racun dan bakteri dari tubuh. 

Guna mendapatkan manfaat terapi air hangat secara maksimal, disarankan untuk berendam setidaknya selama 20 menit. Agar terhindar dari dehidrasi, dianjurkan untuk minum air sebelum dan sesudah melakukan terapi ini.

 

Bagi anda yang mempunyai masalah kolam renang seperti air yang hijau dan kotor janganlah risau. Hubungi kami www.bisniskolamrenang.com  siap membantu dalam perawatan kualitias air kolam renang anda agar tetap bersih,jernih dan sehat. Dan apabila anda belum mepunyai kolam renang sendiri kami www.bisniskolamrenang.com siap membantu dalam membuatkan kolam renang di tempat tinggal Anda dengan biaya lebih murah dan kualitas desain kolam renang yang sesuai dengan keinginan Anda. Miliki Kolam Renang yang bagus, modern dan elegant dengan biaya hemat dan ditangani oleh profesional berpengalaman. Bila Anda ingin bertanya seputar kolam renang yang diinginkan. Tim Kami siap ke tempat tinggal Anda dan memberikan konsultasi dan survey. Cek portofolio Kami dan saatnya Anda juga menggunakan jasa www.bisniskolamrenang.com .

Jika anda mempunyai pertanyaan, atau ingin info & konsultasi lebih lanjut tentang pembuatan & perawatan kolam renang, atau bahkan ingin merenovasi dan membuat kolam renang, jangan ragu untuk langsung menghubungi kami : 

WORK SHOP 

Alamat kantor : Lalung Waterland, Krakal Arum Jungke, Karanganyar 

Layanan Konsultasi, Kontak Team Bisniskolamrenang.com 

Phone : 0812 3797 9719 

WA : 0812 3797 9719 

Web : www.bisniskolamrenang.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!
X
Powered by